行程亮点
天柱县以低海拔丘陵地貌为主，气候温和，适合老人慢节奏游览。重点推荐文化类景点，避免高强度活动。
推荐景点
- 三门塘侗寨：平缓的古村落，石板路平整，可欣赏百年宗祠和清水江风光
- 金凤山寺：车可直达山顶，俯瞰天柱全景，佛教文化氛围宁静
- 邦洞镇温泉：低温温泉泡池，缓解旅途疲劳（建议携带医生建议）
实用建议
- 行程安排每日不超过2个景点，午休1-2小时
- 选择景区观光车代步，减少步行压力
- 住宿优先选择县城宾馆（如天柱大酒店），医疗配套完善
- 饮食推荐侗家油茶、酸汤鱼（可要求少辣），注意肠胃适应
注意事项
山区天气多变，需备薄外套和雨具；建议子女陪同游览，携带常用药品；避开雨季（6-7月）和旅游高峰期。